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Classes and events
運動不足解消！ シェイプアップ PILATES 少人数プロップスレッスン
Thu, Feb 29
|Yokoso center
腰痛予防＆ 体幹強化！ 寒さが本格化し、血流が悪くなることで筋肉が硬くなり負担がかかりやすくなります。ピラティスで全身を動かし、循環を促すことで身体をスッキリさせて腰痛や肩こりを予防していきましょう。
Time & Location
Feb 29, 2024, 10:15 AM – 11:30 AM EST
Yokoso center, 1175 Old Henderson Rd, Columbus, OH 43220 アメリカ合衆国
About the event
ピラティスリング、ミニボール、ストレッチポール、セラバンドなどを使い身体の補助や気付きを与えていきます。
お申し込み、詳細はyurizou1980@gmail.comまで
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