薬膳基礎講座

薬膳とは？毎日何を食べればいいかわからない、健康的な食生活にしたいあなたに、薬膳を一から学べるクラスを開催します。中医学食養薬膳師と一緒に楽しく学び、医食同源を体感しましょう！

薬膳基礎講座（全６回）

第１回　３月３日：　　薬膳の基本と体質チェック

第２回　３月１７日：　中医学の基本概念

第３回　４月７日：　　陰陽・五行の考え方

第４回　４月２１日：　体質診断（自分の体質を知る）

第５回　５月５日：　　食材の性質、五味・五性の関係

第６回　５月１９日：　不調改善の薬膳

参加費：各回＄３５（ランチ材料費も含む）

お問い合わせ＆申し込みは中医学食養薬膳師：不破明美まで

akemifuwa@hotmail.com 、または 540-808-8887 までテキストでお気軽にお問い合わせください。

薬膳を一緒に学び、毎日楽しく健康的な生活を送りましょう！